كيف تقيسين مقاس حمالة الصدر في المنزل: دليل خطوة بخطوة

قد يبدو العثور على مقاس حمالة الصدر المناسب أمرًا محيرًا، لكن لا يجب أن يكون كذلك. ترتدي العديد من النساء المقاس الخاطئ دون أن يدركن ذلك، مما يؤدي إلى عدم الراحة ونقص الدعم. الخبر الجيد؟ يمكنك قياس مقاس حمالة الصدر في المنزل في دقائق معدودة باستخدام شريط قياس بسيط ودليلنا خطوة بخطوة.

سواء كنتِ تتسوقين لشراء حمالة صدر يومية جديدة أو تبحثين عن ملابس تشكيل الجسم التي تناسبك تمامًا، فإن معرفة قياساتك هي الخطوة الأولى. في هذا الدليل، سنرشدك خلال العملية، ونشاركك نصائح للقياس الدقيق، ونساعدك على فهم كيفية استخدام قياساتك للعثور على المقاس المثالي.

ما ستحتاجين إليه

قبل أن تبدأي، اجمعي بعض الأساسيات: شريط قياس ناعم (النوع المستخدم في الخياطة)، ومرآة، وحمالة صدر غير مبطنة جيدة المقاس (أو اذهبي بدون حمالة صدر للحصول على القياس الأكثر دقة). ستحتاجين أيضًا إلى قلم وورقة لتدوين قياساتك.

يساعد ارتداء حمالة صدر غير مبطنة على ضمان عدم تغيير الشكل الطبيعي لثدييك، مما يمنحك الأرقام الأكثر دقة. إذا لم يكن لديك واحدة، فلا بأس—فقط قفي بشكل مستقيم وأرخي كتفيك.

• شريط قياس ناعم
• مرآة
• حمالة صدر غير مبطنة (اختياري)
• قلم وورقة

الخطوة 1: قياس مقاس الشريط (تحت الصدر)

مقاس الشريط هو أساس مقاس حمالة الصدر. لقياسه، لفي الشريط بإحكام حول القفص الصدري، أسفل الثدي مباشرة. يجب أن يكون الشريط مستويًا ومتوازيًا مع الأرض. خذي نفسًا عميقًا وتأكدي من أن الشريط ليس ضيقًا جدًا—يجب أن تكوني قادرة على وضع إصبعين تحته.

قربي القياس إلى أقرب رقم صحيح. إذا كان الرقم زوجيًا، أضيفي 4 بوصات؛ إذا كان فرديًا، أضيفي 5 بوصات. هذا يعطيك مقاس الشريط. على سبيل المثال، إذا كان قياس تحت الصدر 30 بوصة، فإن مقاس الشريط هو 34. إذا كان 31، فإن مقاس الشريط هو 36.

• حافظي على الشريط موازيًا للأرض
• خذي نفسًا عميقًا واسترخي
• قربي إلى أقرب رقم صحيح

الخطوة 2: قياس مقاس الصدر

بعد ذلك، قيسي الجزء الأكثر امتلاءً من صدرك. لفي الشريط حول ظهرك ومرريه عبر أعلى نقطة في صدرك، عادةً عند مستوى الحلمة. أبقِ الشريط فضفاضًا بدرجة كافية لعدم الضغط على ثدييك، ولكن محكمًا بدرجة كافية ليبقى في مكانه. تأكدي من أن الشريط مستوٍ حولك بالكامل.

سجلي هذا القياس إلى أقرب رقم صحيح. هذا هو مقاس صدرك. على سبيل المثال، إذا قست 36 بوصة، فإن مقاس صدرك هو 36.

• قيسي عند الجزء الأكثر امتلاءً من صدرك
• حافظي على الشريط مستويًا وليس ضيقًا جدًا
• قربي إلى أقرب رقم صحيح

الخطوة 3: حساب مقاس الكوب

الآن بعد أن حصلت على كلا القياسين، اطرحي مقاس الشريط من مقاس الصدر. الفرق بالبوصات يحدد مقاس الكوب: 0 بوصة هو AA، 1 بوصة هو A، 2 بوصة هو B، 3 بوصات هو C، 4 بوصات هو D، 5 بوصات هو DD، وهكذا. على سبيل المثال، إذا كان مقاس الشريط 34 ومقاس الصدر 36، فإن الفرق هو 2 بوصة، مما يجعل مقاس الكوب B.

اجمعي مقاس الشريط والكوب للحصول على مقاس حمالة الصدر الرسمي—على سبيل المثال، 34B. تذكري أن هذه نقطة بداية. قد تختلف المقاسات بين العلامات التجارية والأنماط، لذا جربي دائمًا حمالة الصدر قبل الشراء، أو تحققي من مخطط المقاسات الخاص بالعلامة التجارية.

• الفرق 0 = AA، 1 = A، 2 = B، 3 = C، 4 = D، 5 = DD
• استخدمي قياساتك كنقطة بداية
• قد تختلف المقاسات بين العلامات التجارية

الخطوة 4: التحقق من الملاءمة

بمجرد حصولك على مقاسك، من الضروري تجربة حمالة الصدر لضمان الملاءمة الصحيحة. يجب أن يكون الشريط أفقيًا عبر ظهرك، ولا يرتفع لأعلى. يجب أن يكون الجزء الأوسط (القطعة بين الكوبين) مسطحًا على عظمة القص. يجب أن تكون الأشرطة محكمة ولكن لا تغوص في كتفيك، ويجب أن يمتلئ ثدييك الكوبين بالكامل دون انسكاب أو فراغات.

تذكري أن مقاسك يمكن أن يتغير بسبب تقلبات الوزن أو التغيرات الهرمونية أو التقدم في العمر، لذا من الجيد إعادة القياس كل ستة أشهر أو عندما لا تشعرين أن حمالة الصدر مناسبة.

• يجب أن يكون الشريط مستويًا ولا يرتفع
• يجب أن يكون الجزء الأوسط مسطحًا
• يجب أن تكون الأشرطة محكمة، وليست ضيقة
• لا انسكاب أو فراغات في الكوبين

كيفية استخدام قياساتك لملابس تشكيل الجسم

مقاس حمالة الصدر مفيد أيضًا عند التسوق لشراء ملابس تشكيل الجسم التي تتضمن حمالات صدر مدمجة أو دعمًا. على سبيل المثال، bodysuit-with-bra-968c194faa8e2fe4b2611563-102797">بدي تامي كونترول مع حمالة صدر و بدي بأكمام قصيرة مصممة لتقديم الدعم مع تنعيم قوامك. معرفة مقاس الشريط والكوب يساعدك على اختيار المقاس المناسب لهذه الملابس، مما يضمن أنها توفر التشكيل المقصود دون إزعاج.

بالإضافة إلى ذلك، إذا كنتِ تبحثين عن حمالات صدر يومية، فإن حمالة الصدر Wireless Ada V-Neck Bra و Wireless Mesh Support Bra متوفرة في مجموعة من المقاسات. استخدمي قياساتك لاختيار المقاس المثالي لراحة طوال اليوم.

• استخدمي مقاس حمالة الصدر عند اختيار ملابس تشكيل الجسم ذات الدعم المدمج
• تحققي من مخطط المقاسات لكل منتج
• ضعي في اعتبارك مستوى الدعم الذي تحتاجينه

قياس مقاس حمالة الصدر في المنزل عملية بسيطة يمكن أن تحسن راحتك وثقتك بشكل كبير. باستخدام شريط قياس وبضع دقائق فقط، يمكنك العثور على المقاس المناسب لكل من حمالات الصدر وملابس تشكيل الجسم. تذكري إعادة القياس بشكل دوري وتجربة الأنماط الجديدة دائمًا لضمان أفضل ملاءمة. تسوق سعيد!