Sådan måler du din BH-størrelse derhjemme: En trin-for-trin-guide

At finde den rigtige bh-størrelse kan føles som en gåde, men det behøver det ikke at være. Mange kvinder går med den forkerte størrelse uden at vide det, hvilket fører til ubehag og manglende støtte. Den gode nyhed? Du kan måle din bh-størrelse derhjemme på bare et par minutter med et simpelt målebånd og vores trin-for-trin-guide.

Uanset om du shopper efter en ny hverdags-bh eller leder efter shapewear, der passer perfekt, er det første skridt at kende dine mål. I denne guide gennemgår vi processen, deler tips til præcise målinger og hjælper dig med at forstå, hvordan du bruger dine mål til at finde den perfekte pasform.

Hvad du skal bruge

Før du går i gang, skal du samle et par vigtige ting: et blødt målebånd (den slags, der bruges til syning), et spejl og en velsiddende ikke-polstret bh (eller gå uden bh for den mest præcise måling). Du skal også bruge en kuglepen og papir til at notere dine mål.

At have en ikke-polstret bh på hjælper med at sikre, at din naturlige brystform ikke ændres, hvilket giver dig de mest præcise tal. Hvis du ikke har en, er det fint – stå bare oprejst og slap af i skuldrene.

• Blødt målebånd
• Spejl
• Ikke-polstret bh (valgfri)
• Kuglepen og papir

Trin 1: Mål din båndstørrelse

Din båndstørrelse er fundamentet for din bh-størrelse. For at måle den skal du vikle båndet tæt omkring din ribben, lige under brystet. Båndet skal være vandret og parallelt med gulvet. Tag en dyb indånding, og sørg for, at båndet ikke er for stramt – du skal kunne få to fingre ind under det.

Afrund målingen til nærmeste hele tal. Hvis tallet er lige, lægger du 4 tommer til; hvis det er ulige, lægger du 5 tommer til. Dette giver dig din båndstørrelse. For eksempel, hvis din underbrystmåling er 30 tommer, er din båndstørrelse 34. Hvis den er 31, er din båndstørrelse 36.

• Hold båndet parallelt med gulvet
• Tag en dyb indånding og slap af
• Afrund til nærmeste hele tal

Trin 2: Mål din bryststørrelse

Dernæst skal du måle det fyldigste punkt på dit bryst. Vikl båndet omkring din ryg og før det hen over det fyldigste punkt på dit bryst, normalt i brysthøjde. Hold båndet løst nok til ikke at presse dine bryster sammen, men stramt nok til at blive på plads. Sørg for, at båndet er vandret hele vejen rundt.

Notér denne måling til nærmeste hele tal. Dette er din bryststørrelse. For eksempel, hvis du måler 36 tommer, er din bryststørrelse 36.

• Mål på det fyldigste punkt på dit bryst
• Hold båndet vandret og ikke for stramt
• Afrund til nærmeste hele tal

Trin 3: Beregn din skålstørrelse

Nu hvor du har begge målinger, skal du trække din båndstørrelse fra din bryststørrelse. Forskellen i tommer bestemmer din skålstørrelse: 0 tommer er AA, 1 tomme er A, 2 tommer er B, 3 tommer er C, 4 tommer er D, 5 tommer er DD, og så videre. For eksempel, hvis din båndstørrelse er 34 og din bryststørrelse er 36, er forskellen 2 tommer, hvilket gør din skålstørrelse til en B.

Kombiner din bånd- og skålstørrelse for at få din officielle bh-størrelse – for eksempel 34B. Husk, at dette er et udgangspunkt. Forskellige mærker og stilarter kan passe forskelligt, så prøv altid en bh, før du køber, eller tjek mærkets størrelsesguide.

• Forskel på 0 = AA, 1 = A, 2 = B, 3 = C, 4 = D, 5 = DD
• Brug dine mål som udgangspunkt
• Forskellige mærker kan passe forskelligt

Trin 4: Tjek pasformen

Når du har din størrelse, er det vigtigt at prøve en bh for at sikre en korrekt pasform. Båndet skal sidde vandret hen over din ryg og ikke glide op. Midterstykket (delen mellem skålene) skal ligge fladt mod dit brystben. Stropperne skal sidde tæt, men ikke skære ind i dine skuldre, og dine bryster skal fylde skålene helt ud uden at flyde over eller danne huller.

Husk, at din størrelse kan ændre sig på grund af vægtudsving, hormonelle ændringer eller aldring, så det er en god idé at måle igen hver sjette måned eller når en bh ikke føles rigtig.

• Båndet skal være vandret og ikke glide op
• Midterstykket skal ligge fladt
• Stropperne skal sidde tæt, ikke stramt
• Ingen overløb eller huller i skålene

Sådan bruger du dine mål til shapewear

Din bh-størrelse er også nyttig, når du shopper efter shapewear med indbygget bh eller støtte. For eksempel er bodysuit-with-bra-968c194faa8e2fe4b2611563-102797">Tummy Control Bodysuit med bh og Short Sleeve Bodysuit designet til at give støtte, mens de glatter din silhuet. At kende din bånd- og skålstørrelse hjælper dig med at vælge den rigtige størrelse til disse beklædningsgenstande, så de giver den tilsigtede formgivning uden ubehag.

Derudover, hvis du leder efter hverdags-bh'er, fås Wireless Ada V-Neck Bra og Wireless Mesh Support Bra i en række størrelser. Brug dine mål til at vælge den perfekte pasform for hele dagens komfort.

• Brug din bh-størrelse, når du vælger shapewear med indbygget støtte
• Tjek størrelsesguiden for hvert produkt
• Overvej, hvor meget støtte du har brug for

At måle din bh-størrelse derhjemme er en simpel proces, der kan forbedre din komfort og selvtillid markant. Med bare et målebånd og et par minutter kan du finde den rigtige størrelse til både bh'er og shapewear. Husk at måle igen med jævne mellemrum og altid prøve nye stilarter for at sikre den bedste pasform. God shopping!