Så mäter du din BH-storlek hemma: En steg-för-steg-guide

Att hitta rätt bh-storlek kan kännas som ett mysterium, men det behöver det inte vara. Många kvinnor bär fel storlek utan att veta om det, vilket leder till obehag och bristande stöd. Den goda nyheten? Du kan mäta din bh-storlek hemma på bara några minuter med ett enkelt måttband och vår steg-för-steg-guide.

Oavsett om du shoppar efter en ny vardags-bh eller letar efter shapewear som passar perfekt, är att känna till dina mått det första steget. I den här guiden går vi igenom processen, delar tips för noggranna mätningar och hjälper dig förstå hur du använder dina mått för att hitta den perfekta passformen.

Vad du behöver

Innan du börjar, samla ihop några viktiga saker: ett mjukt måttband (den typ som används för sömnad), en spegel och en välpassande icke-vadderad bh (eller gå utan bh för den mest exakta mätningen). Du behöver också penna och papper för att anteckna dina mått.

Att bära en icke-vadderad bh hjälper till att säkerställa att din naturliga bröstform inte ändras, vilket ger dig de mest exakta siffrorna. Om du inte har en, är det okej – stå bara rakt och slappna av i axlarna.

• Mjukt måttband
• Spegel
• Icke-vadderad bh (valfritt)
• Penna och papper

Steg 1: Mät din omkrets under bysten

Din omkrets under bysten är grunden för din bh-storlek. För att mäta den, linda måttbandet tätt runt bröstkorgen, precis under bysten. Bandet ska vara rakt och parallellt med golvet. Ta ett djupt andetag och se till att bandet inte är för tight – du ska kunna få in två fingrar under.

Runda av mätningen till närmaste heltal. Om talet är jämnt, lägg till 4 tum; om det är udda, lägg till 5 tum. Detta ger dig din omkrets under bysten. Till exempel, om din mätning under bysten är 30 tum, är din omkrets 34. Om den är 31, är din omkrets 36.

• Håll bandet parallellt med golvet
• Ta ett djupt andetag och slappna av
• Runda av till närmaste heltal

Steg 2: Mät din bystvidd

Mät sedan den fylligaste delen av din byst. Linda bandet runt ryggen och för det över den fylligaste punkten på bröstet, vanligtvis vid bröstvårtans nivå. Håll bandet löst nog för att inte komprimera brösten, men tillräckligt åt för att stanna på plats. Se till att bandet är rakt hela vägen runt.

Anteckna denna mätning till närmaste heltal. Detta är din bystvidd. Till exempel, om du mäter 36 tum, är din bystvidd 36.

• Mät vid den fylligaste delen av bysten
• Håll bandet rakt och inte för tight
• Runda av till närmaste heltal

Steg 3: Beräkna din kupstorlek

Nu när du har båda mätningarna, subtrahera din omkrets under bysten från din bystvidd. Skillnaden i tum bestämmer din kupstorlek: 0 tum är AA, 1 tum är A, 2 tum är B, 3 tum är C, 4 tum är D, 5 tum är DD, och så vidare. Till exempel, om din omkrets är 34 och din bystvidd är 36, är skillnaden 2 tum, vilket gör din kupstorlek till B.

Kombinera din omkrets och kupstorlek för att få din officiella bh-storlek – till exempel 34B. Kom ihåg att detta är en utgångspunkt. Olika märken och stilar kan passa olika, så prova alltid en bh innan du köper, eller kontrollera märkets storlekstabell.

• Skillnad på 0 = AA, 1 = A, 2 = B, 3 = C, 4 = D, 5 = DD
• Använd dina mått som utgångspunkt
• Olika märken kan passa olika

Steg 4: Kontrollera passformen

När du har din storlek är det viktigt att prova en bh för att säkerställa en korrekt passform. Bandet ska sitta horisontellt över ryggen, inte åka upp. Mittbygeln (delen mellan kuporna) ska ligga platt mot bröstbenet. Axelbanden ska vara åtsittande men inte skära in i axlarna, och brösten ska fylla kuporna helt utan att svämma över eller glappa.

Kom ihåg att din storlek kan ändras på grund av viktfluktuationer, hormonella förändringar eller åldrande, så det är en bra idé att mäta om var sjätte månad eller när en bh inte känns rätt.

• Bandet ska vara rakt och inte åka upp
• Mittbygeln ska ligga platt
• Axelbanden ska vara åtsittande, inte tighta
• Inget spill eller glapp i kuporna

Hur du använder dina mått för shapewear

Din bh-storlek är också användbar när du shoppar efter shapewear med inbyggda bh:ar eller stöd. Till exempel är bodysuit-with-bra-968c194faa8e2fe4b2611563-102797">Tummy Control Bodysuit med bh och Short Sleeve Bodysuit designade för att ge stöd samtidigt som de slätar ut din silhuett. Att känna till din omkrets och kupstorlek hjälper dig att välja rätt storlek för dessa plagg, vilket säkerställer att de ger det avsedda stödet utan obehag.

Dessutom, om du letar efter vardags-bh:ar, finns Wireless Ada V-Neck Bra och Wireless Mesh Support Bra i en rad storlekar. Använd dina mått för att välja den perfekta passformen för hela dagens komfort.

• Använd din bh-storlek när du väljer shapewear med inbyggt stöd
• Kontrollera storlekstabellen för varje produkt
• Tänk på vilken nivå av stöd du behöver

Att mäta din bh-storlek hemma är en enkel process som dramatiskt kan förbättra din komfort och ditt självförtroende. Med bara ett måttband och några minuter kan du hitta rätt storlek för både bh:ar och shapewear. Kom ihåg att mäta om regelbundet och prova alltid nya stilar för att säkerställa bästa passform. Lycka till med shoppingen!